Tyd ditt bajs...nog så viktigt!
Denna text hittade jag i Aftonbladet på nätet och tyckte den var intressant, därför vill jag sprida den vidare.
Förstoppning eller diarré, ljust eller mörkt.
Färgen och konsistensen på din avföring kan avslöja hur du mår.
Här är fem riktlinjer hur du kan tyda ditt bajs.
Tyd ditt bajs
Stenhårda kulor
Ofta ett tecken på förstoppning. Kan bero på sköldkörtelstörningar eller blodsaltstörningar. Kan också bero på att man lever ett stilla sittande liv.
Grötig/vattning
Diarré
Kan vara: maginfluensa, IBS, gluten- eller laktosintolerans, stress eller inflammatoriska tarmsjukdomar som kan ge diarré och blod i avföringen,
Avfärgad
Avfärgad avföring som har en kittliknande färg och är lite fluffig kan bero på stopp i gallvägarna. Gallpigmentet ger avföringen färg och är det stopp i gallvägarna kommer inget gallpigment ner i tarmen och då blir avföringen avfärgad. Avföringen blir också ganska fet och flyter i toalettstolen.
Röda/svarta avföringar
Om avföringen är ”målad” med blod sitter blödningen ganska långt ner i ändtarmen. Ju högre upp blödningen är desto mer ”inmixat” är blodet i avföringen.
Blödningen som sitter högst upp är magsäcksblödningar och de avföringarna är ofta tjärfärgade.
Gaser/illaluktande avföringar
När bakterierna i tjocktarmen äter det vi inte lyckats smälta i tunntarmen blidas gas. Ju mer vi stoppar i oss som inte kan tas upp i tunntarmen, till exempel kostfiber eller fett, desto mer äter bakterierna i tjocktarmen och gaser bildas som kan göra avföringarna väldigt illaluktande.
