Träna rumpan fast och fin...
Nu kan man sittandes (el ståendes säkert) träna rumpan sin
så den blir fast på ett enkelt sätt...Yippie!!
Man spänner först ena skinkan hårt 8ggr, sen den andra...ler -enkelt
Undrar hur länge man får vänta på resultat...
Jag har börjat träningen idag...gäller bara att inte glömma bort det.
Så fixar du drömrumpan utan att lyfta på baken!
Stillasittande jobb? Träna dig till en Charlotte Perrelli-bak där du sitter och utan att det märks.
Det är bara att spänna vänstra skinkan åtta gånger och sedan upprepa och göra likadant med
den högra skinkan. Detta kan man göra flera gånger om dagen. Till sist ger det resultat.
Såg detta på Aftonbladet..
http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article4049728.ab
så den blir fast på ett enkelt sätt...Yippie!!
Man spänner först ena skinkan hårt 8ggr, sen den andra...ler -enkelt
Undrar hur länge man får vänta på resultat...
Jag har börjat träningen idag...gäller bara att inte glömma bort det.
Så fixar du drömrumpan utan att lyfta på baken!
Stillasittande jobb? Träna dig till en Charlotte Perrelli-bak där du sitter och utan att det märks.
Det är bara att spänna vänstra skinkan åtta gånger och sedan upprepa och göra likadant med
den högra skinkan. Detta kan man göra flera gånger om dagen. Till sist ger det resultat.
Såg detta på Aftonbladet..
http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article4049728.ab
Kommentarer
Postat av: alias anneli
Kommer du ihåg att göra det :D ?
Trackback
