*** En mammas tankar ***

Äter gör man, ändå dör man...

Men vad ska man äta nudå...?
Allt är ju mer eller mindre farligt.

Listan kan göras lång, men detta ska man undvika.

* Fet mat
* Stekt mat
* Pommes frittes
* Pizza och annan fast-food
* Feta såser..pulversåser, grädde
* Hel och halvfabrikat
* Micromat
* Köttfärs -den och kanske även annan mat märks om
* Kött -för att djuren behandlas illa och fraktas långt
* Ägg -för att hönsen sitt korta liv  tvingas leva i trånga burar el för många på liten plats
* Vitt bröd
* Snacks
* Godis

Sen tycker ju vissa hälsofreaks att ris, pasta och potatis är onyttigt.

Det man ska leva på är väl då:

 


* Frukt
* Grönsaker
* Grön & rött te
* Mörkt mjukt bröd
* Knäckebröd
* Yoghurt -för enl reklamen så lever ju våra sydländska grannar tills dom blir över 100år
* Olivolja
* Vinäger -anses vara bra att börja dagen med en msk i ett glas vatten (kokt vatten såklart)
* Honung -en tsk /dag ska vara nyttigt
* Nötter
* Fisk, helst då kokt el ungnsstekt -man bli ju klok av fisk, heter det.


Sen har vi det stora aja-baja:
alkohol och cigaretter som man ju också intar via munnen.
Men en liten sup om dagen och ett glas rött vin anses ju ha hälsosamma effekter.


Ja det är inte lätt...eller vad säger ni...vad äter ni?